Leid een gelukkiger leven!
Voel je gezonder!
Haal het beste uit jezelf!
Vandaag… morgen… je leven lang!
- Bij LifeLong leer je doeltreffende manieren om je gezonder en energieker te voelen in je dagelijks leven
- Je maakt kennis met succesvolle strategieën om vaker geluk te ervaren op je werk en thuis
- Ook leer je om jouw unieke talenten te identificeren en deze maximaal te benutten
- Je krijgt meer helderheid over je levensrichting en leert hoe je concreet kunt leven in harmonie met je belangrijkste waarden en idealen
- Bovendien leer je hoe je, op jouw eigen manier, structureel een positieve bijdrage kunt leveren aan de wereld
Grenzen en Groei
Samen met Lee is hij me komen opzoeken voor toelichting en intake. Al pratende hebben we mijn leerdoelen geformuleerd: ik wilde beter naar mezelf leren luisteren, mijn grenzen leren kennen en mijn lichamelijke conditie verbeteren. Daar ligt een groot deel van de kracht van dit duo: je werkt niet aan een symptoom, maar de samenhang tussen fysieke en geestelijke klachten wordt aangepakt. Tien weken laten ging het al zoveel beter met me! Ik ben me heel erg bewust van de keuzes die ik kan maken en van mijn eigen grenzen. De oefeningen hebben geweldig geholpen, mijn nekklachten zijn verdwenen. Ik doe de oefeningen nog elke dag.”
Waarom zou je mensen aanraden om contact op te nemen met Lee en Floris?
Lee en Floris zijn makkelijk in de omgang. Ze hebben me op een heel toegankelijke manier de ogen geopend voor heel logische dingen. Ze maken alles heel ontspannen, ook als het over confronterende kwesties gaat. Door de gecombineerde aanpak – lichamelijk, emotioneel, mentaal en existentieel – heb ik mijn evenwicht hervonden, waardoor ruimte ontstaat om verder te groeien.’
Natuurtalent met vakkennis
Tijdens een workshop over geluk, die adviseur Remko volgde via een vriend, kwam hij in contact met Lee Mason. Remko: ‘Het ging minder goed met mij op dat moment. Ik kan mij soms mee laten voeren met mijn emoties en gedachten. Daar kwam bij dat mijn relatie net uit was, wat een behoorlijke impact had. Ik had steun nodig om mijn lichtheid, humor en luchtigheid niet al te zeer te laten beïnvloeden. Anders gezegd: om dichter bij mijn natuurlijke staat van zijn te raken en daar te blijven.’
Remko was erg onder de indruk van de rust die Lee uitstraalde. ‘In een stuk of zes coachingssessies heeft hij mij geholpen beter om te gaan met emoties en de wisselwerking van lichaam, geest en gevoel. Een deel van de sessies bestond uit lichaamsgerichte oefeningen: oefeningen die vooral dienen om te leren beseffen wat er in je lichaam gebeurt. Daarnaast spraken we natuurlijk veel.
Lee is compassioneel, kan goed luisteren en bespiegelen. Hij combineert een natuurtalent met een enorme vakkennis en daar heb ik grote bewondering voor. Als je openstaat voor een nieuwe blik op het samenspel tussen lichaam en emotie, moet je zeker deze therapie eens overwegen. Of ik klaar ben? Ach, ben je ooit klaar? Lee heeft me een geweldige steun in de rug gegeven, maar ik sluit niet uit dat ik nog eens langs ga voor een opfrisser.’
“De trainers van Lifelong motiveren je om je dagelijkse gewoonten te veranderen
om écht gezonder en gelukkiger te leven” – Pim (53), bankier
“Jullie programma heeft me geholpen om meer helderheid te krijgen over hoe ik
mijn idealen, principes en waarden kan vormgeven in het leven
van alledag. En me inzichten gegeven over hoe ik dit
praktisch kan doen.” – Francine (44), psychologe
“Helpt je om duidelijk te krijgen wat je uit het leven wilt halen.